저칼로리 식단 49일

아침과 저녁식사의 경우는너무 간단하게 나와있어서응?하고 넘어갈뻔 한적이 있습니다.재료준비물이나, 양념하는 내용이적힌 글들이 너무 작아서가독하는데 어려움이 있었습니다.대체로 간단하게 만들 수 있는재료들이지만,마트에서는 대용량으로판매를 하는 경우가 많기때문에소량으로 자주 구매하는게좋을 것 같다는 생각을 했습니다.대체로 간단하게 할 수 있는 메뉴들이고책을 통하여서 꾸준하게 이것저것 만들어보면서,자신만의 레시피도 만들 수 있을 것 같습니다.두부 스테이크 / 쇠고기 볶음 / 브로콜리 야채무침평생 건강한 식습관을 유지하는 건강한 다이어트를 지향하며, 평생 식습관으로 가져갈 수 있는 맛있고도 건강한 저칼로리 메뉴로 구성된 책. 또한 같은 음식만 반복해서 먹다가 포기하게 되는 다이어트의 함정에 빠지지 않도록 49일 동..
카테고리 없음 2024. 1. 27. 17:48
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